SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Spytkowicach

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Ach, ten cukier : odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości / Anna Reguła ; zdjęcia Agata Lipińska, Katarzyna Olejniczak. - Kraków : Wydanictwo M, copyright 2020. - 278, [4] strony, [1] karta tablic : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

Autor

Reguła Anna. Autor Lipińska Agata. Fotograf Olejniczak Katarzyna (dietetyk). Fotograf

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Odżywianie Dieta cukrzycowa

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Autorka w swojej książce obala znane mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi czym różni się cukrzyca od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia. Autorka zanalizowała najbardziej popularne diety pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu posiłku. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale będą z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pola mówi : dobranoc! / Irene Marienborg ; tłumaczyła z norweskiego Katarzyna Kolasińska. - Poznań : Wydanictwo Media Rodzina, 2022. - [36] stron : ilustracje kolorowe ; 20 x 20 cm.

(Pola mówi / Irene Marienborg)

Autor

Marienborg Irene. Autor Kolasińska Katarzyna. Tłumaczenie Marienborg Irene. Pola mówi

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Usypianie dzieci Pokonywanie strachu

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pola to bohaterka nowej serii dla najmłodszych czytelników. Dziewczynka mierzy się z wszystkimi wyzwaniami codzienności, z jakimi spotykają się małe dzieci. Łóżeczko Poli zrobiło się już dla niej za małe. Dziewczynka jedzie z tatą do sklepu po nowe, wielkie łóżko. Nabytek bardzo podoba się Poli, ale wieczorem okazuje się, że trudno jest w nim zasnąć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)