SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Spytkowicach Katalog

404 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Przewodnik National Geographic)

Autor

Abraham Rudolf. Sikora Jacek (1950- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Chorwacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Spędź urlop w Chorwacji! Zobacz niekończące się parady podczas karnawału w Rijece i zabytkowe centrum Trogiru. Odkryj drewniane kościoły w kotlinie Turopolje i uroki Parku Narodowego Jezior Plitwickich. Dowiedz się, co oznacza ispod peke i buzara oraz skąd pochodzi najlepsza jagnięcina. Skosztuj ośmiornicy oraz regionalnych specjalności, od pašticady po paški sir i trufle.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Przewodnik National Geographic)

Autor

Abraham Rudolf. Sikora Jacek (1950- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Chorwacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórz własne gry w Scratchu / Anna Anthropy ; [przekład Monika Andryszczyk]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - XXII, 169 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Anthropy Anna. Andryszczyk Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Programowanie (informatyka) Scratch (język programowania)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Jeśli programowanie jest twoim hobby, książka Twórz własne gry w Scratchu! jest zdecydowanie dla ciebie. Mimo tego, iż dopasowywanie klocków w Scratch jest łatwe w użyciu, program opiera się na tych samych pomysłach, co każdy inny język programowania. Niezależnie od tego, czy wiesz, jak tworzy się gałęzie, używa zmiennych, pętli itd. lub też musisz się tego nauczyć, Scratch jest doskonałym wprowadzeniem do wszystkich tych pojęć! Będzie jeszcze łatwiejsze, gdy skorzystasz z porad zawartych w Twórz własne gry w Scratchu! Scratch to kreatywne narzędzie stworzone z myślą o dzieciach, jednak każdy, niezależnie od wieku, może z niego korzystać. Za pomocą Scratch można w łatwy sposób stworzyć prostą grę lub animowaną historię, a do projektu dołączyć własne postacie oraz sztukę! [www.poczytaj.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 0(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba Alzheimera / redakcja naukowa dr hab. n. med. Tadeusz Parnowski ; autorzy lek. Dorota Antoniak, lek. Gabriela Bodzak-Opolska, lek. Agnieszka Borzym, mgr Jadwiga Jarkiewicz, lek. Beata Kijanowska-Haładyna, mgr Aneta Kolanecka, lek. Jakub Nestorowicz, dr hab. n. med. Tadeusz Parnowski. - Wydanie III - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2021. - 148, [1] strona : tabele, wykresy ; 21 cm.

Autor

Antoniak Dorota. Bodzak-Opolska Gabriela. Borzym Agnieszka. Jarkiewicz Jadwiga. Kijanowska-Haładyna Beata. Kolanecka Aneta. Nestorowicz Jakub. Parnowski Tadeusz (1946- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Chorzy w rodzinie Chorzy z chorobą Alzheimera Leczenie Opieka długoterminowa Choroby wieku starczego Otępienie Opieka społeczna Opieka nad osobami niesamodzielnymi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik przeznaczony jest dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i otępieniem wieku podeszłego. Badania wykazują, że samotna opieka w domu, bez pomocy ze strony struktur państwa lub innych organizacji, jest najbardziej kosztowna. Brak nawet kilku godzin odpoczynku w ciągu dnia powoduje dodatkowe koszty związane z narastającą niesprawnością opiekuna. Jednak taki model opieki w naszym kraju dominuje. Informacje dotyczące choroby, jej przebiegu, charakterystycznych objawów, sposobów leczenia i opieki mogą przyczynić się do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa u opiekuna i zmniejszenia jego obciążenia opieką. Rozwiązaniem optymalnym byłoby uzyskanie przez zainteresowanych takich informacji od lekarza lub lokalnego stowarzyszenia opiekunów. Nie zawsze jednak opiekunowie mogą na to liczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz odejść, bo cię kocham : o śmierci, pożegnaniu i życiu po stracie / Renata Arendt-Dziurdzikowska. - Wydanie 2 poszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 250, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Arendt-Dziurdzikowska Renata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Śmierć Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Śmierć wpisana jest w życie człowieka. Jednak jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie na niego czekają. Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich osób? Kiedy nadchodzą te najtrudniejsze momenty paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem ukochanych ludzi? Jak uporać się z żałobą po ich śmierci? Kiedy wydaje się, że straty już nikt i nic nie uleczy. Towarzyszenie bliskim w odchodzeniu a także żałoba mogą stać się dla każdego człowieka, mimo cierpienia, ważnym i cennym doświadczeniem, lekcją akceptacji, otwarcia na nowe. Ból po utracie ukochanych ludzi jest wielki, ale siły życia są potężne. Renata Dziurdzikowska w swojej książce Możesz odejść, bo cię kocham ukazuje śmierć, jako integralną część naszego życia. [lubimy.czytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Ryczów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne dekoracje na Boże Narodzenie : pomysły do samodzielnego wykonania / G. Auenhammer, M. Dawidowski, A Diepolder, A. Kipp ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2016. - 83, [1] strona : ilustracje ; 23 x 23 cm.

Autor

Auenhammer Gerlinde. Dawidowski Marion. Diepolder Annette. Jałowiec-Sawicka Magdalena. Kipp Angelika (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Boże Narodzenie Zdobnictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

Pomysły do samodzielnego wykonania.Dni stają się coraz krótsze, za oknami coraz chłodniej, a w nocy pada pierwszy śnieg. Wkrótce nadejdzie Boże Narodzenie - dla wielu ludzi najpiękniejsze święto w całym roku! Teraz pieczenie ciastek, odwiedzanie jarmarków bożonarodzeniowych, przygotowywanie prezentów dla bliskich i świąteczne dekorowanie domów sprawia nam ogromną przyjemność. Wieniec adwentowy z gałęzi i chrustu wprowadzi rustykalny nastrój; małe drewniane jeże, gwiazdy z szyszek, skrzaty i minichoinki stworzą wyjątkowo przytulną atmosferę, a jednocześnie doskonale sprawdzą się jako drobne prezenty! A po świętach jest jeszcze dużo czasu na prawdziwą radość z zimy: z lodowymi lampionami, choinkami z szyszek, porożami z gałęzi i girlandami z pokarmem dla ptaków. Wszystkie te czarujące rzeczy powstają z prostych i naturalnych materiałów, które w większości można znaleźć w domu lub wokół niego. To bardzo proste, wystarczy zabrać się do pracy i w mgnieniu oka przygotować niezwykłe dekoracje bożonarodzeniowe.Odbiorcy:- wszystkie osoby, które lubią prace plastyczne,- wszystkie osoby, które w sposób aktywny i twórczy lubią spędzać czas wolny;- rodzice i opiekunowie szukający twórczych pomysłów na wspólne zajęcia z dziećmi w jesienno-zimowe wieczory;- osoby zainteresowane majsterkowaniem, pracami ręcznymi i ekologią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745/749 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyniak-Protas, Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała, Wydawnictwo Pascal, 2023. - 270, [2] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Augustyniak-Protas Anna. Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Menopauza Starzenie się Aktywność fizyczna Zdrowe odżywianie Ginekolodzy Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

To książka dla dziewczyn w każdym wieku! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls- każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. Będzie pani zadowolona!.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 184, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Aurell Lina Nertby (1978- ). Clase Mia (1977- ). Högström Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Zachowania prozdrowotne Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie. Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki: nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje), mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki), zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe), zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia), umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego), lepszy gust muzyczny. Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Produkty nowej generacji : wybrane zagadnienia / pod redakcją Aleksandry Badory, Leszka Woźniaka - Warszawa : Difin, 2019. - 235 stron : rysunki ; 23 cm.

Autor

Badory Aleksandra. Woźniak Leszek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki Żywność Napoje energetyzujące Produkty ekologiczne Suplementy diety Tłuszcze Skład chemiczny substancji Konsumenci (ekonomia) Papieros elektroniczny Wyroby tytoniowe Kwasy tłuszczowe wielonienasycone Napoje alkoholowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Chemia

W książce omówiono zagadnienia związane z nowymi technologiami stosowanymi w różnych grupach produktów: kosmetykach, napojach energetyzujących, używkach, suplementach diety oraz, przede wszystkim, żywności. Pokazano, jak na przestrzeni wieków zmieniła się rola kosmetyków w codziennym życiu ludzi oraz jaki wpływ wywierają one obecnie, jakie są korzystne, jak i negatywne skutki dla zdrowia, wynikające ze stosowania kosmetyków powstałych przy wykorzystaniu nanotechnologii oraz tych wykonanych metodami tradycyjnymi z użyciem naturalnych komponentów. Przedstawiono wpływ stosowania suplementów diety na zdrowie człowieka. Podkreślono szczególnie, że suplementy diety mogą w znaczący sposób pomóc w chorobach cywilizacyjnych XXI wieku. Wiele uwagi poświęcono zagadnieniu żywności i jej bezpieczeństwa. Żywność jest uznawana za bezpieczną tylko wtedy, gdy w następstwie odpowiedniego jej przygotowania i skonsumowania, zgodnie z przeznaczeniem, nie wystąpią żadne negatywne skutki dla zdrowia ludzkiego. [www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka dekorowania wnętrz : wszystko dla domu : wielka księga porad / Nicholas Barnard ; [przekład z języka angielskiego Krystyna Chmiel, Krzysztof Hejwowski, Zenon Miernicki, Katarzyna Rustecka,Iwona Zych]. - Warszawa : "Świat Książki", 1995.

Autor

Barnard Nicholas. Chmiel Krystyna. Hejwowski Krzysztof. Miernicki Zenon. Rustecka Katarzyna. Zych Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mieszkania Wyposażenie mieszkań Wnętrza architektoniczne Majsterkowanie Remont

Gatunek

Poradniki i przewodniki Publikacja bogato ilustrowana

Poradnik, w którym omówine są wszystkie techniki dekoratorskie - od wykorzystania tkanin w dekoracji wnętrz - do malowania, tapetowania i układania płytek ściennych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 643/645 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reklama wczoraj i dziś / redakcja naukowa Anetta Barska ; [autorzy Anetta Barska, Mariola Michałowska, Janusz Śnihur]. - Warszawa : Wydawnictwo Difin, 2016. - 187 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Barska Anetta. Michałowska Mariola. Śnihur Janusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Reklama Reklama internetowa Wizerunek przedsiębiorstwa Marketing cyfrowy

Gatunek

Podręcznik

Podręcznik łączy teorię z praktyką, stając się swoistym przewodnikiem po świecie reklamy, w którym zaczynają dominować nowoczesne formy komunikacji z klientem. Lektura pozwala Czytelnikowi zapoznać się z kluczowymi narzędziami promocyjnymi, sposobem opracowania planu mediów, a także dostarcza odpowiedzi na pytanie, w jakim kierunku będą dokonywały się zmiany w świecie mediów. Autorzy wyjaśniają Czytelnikowi różnice pomiędzy tradycyjną reklamą a jej odmianą on-line, dostarczają również odpowiedzi na pytanie jak kształtować wizerunek w sieci oraz tworzyć pozytywne relacje z klientem społecznościowym. Dla tych, którzy chcą praktycznie zweryfikować swoją znajomość tematyki dotyczącej reklamy, zostały przygotowane przez autorów testy oraz zadania do samodzielnej realizacji. Można je znaleźć na stronie wydawnictwa w materiałach dodatkowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 659 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antyrak : porady i przepisy / [opracowanie, zdjęcia Monika von Basse ; korekta merytoryczna lek. Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2017?]. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 126)

Autor

Basse Monika von. Piekarczyk Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie onkologiczne Zdrowy styl życia Nowotwór Dieta antyrakowa Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom (w tym szczegółowe wskazówki dietetyczne) oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów. Książka została napisana przez osobę, która dopiero po zdiagnozowaniu nowotworu zrozumiała, jak duży wpływ na zdrowie wywiera styl życia. Teraz, gdy jest już wyleczona, postanowiła podzielić się swoją wiedzą dotyczącą profilaktyki przeciwnowotworowej. Porady kieruje zarówno do osób zdrowych, jak i chorych, które chcą zmienić swoje życie, aby pełniej z niego korzystać i dłużej się nim cieszyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe odżywianie na surowo : koktajle / [opracowanie i zdjęcia Monika von Basse]. - Toruń : Literat, [2019]. - 32, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 133)

Autor

Basse Monika von.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Koktajle Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roślinny browar / Pascal Baudar ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Illuminatio Łukasz Kierus, 2019. - 317, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Baudar Pascal (1961- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miód pitny Nalewki Piwo Wino Zielarstwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Musująca strona mocy – fermentowane napoje o niepowtarzalnym smaku! Pascal Baudar odkrywa tradycyjne metody warzenia piwa, wina, a także pokazuje, jak łatwo można przygotować przepyszne napoje bezalkoholowe o wyjątkowych smakach i walorach zdrowotnych. Kwas chlebowy, buza, cydr, pitny miód ziołowy, szanta czy manzanita to tylko niektóre z fascynujących napojów, które przyrządzisz korzystając z jego wskazówek. Oto przepisy, które zainspirują cię do tworzenia niebanalnych połączeń smakowych w alkoholowych i bezalkoholowych napojach. Razem z Baudarem odkrywaj potencjał kulinarny w lokalnych produktach i tych, które możesz znaleźć w pobliskim lesie. Uruchom swój domowy roślinny browar i warz na zdrowie! Wyjątkowa książka poświęcona wyłącznie fermentacji napojów, która zainspiruje cię już od pierwszych stron!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wampiry w pracy / Albert J. Bernstein ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 351, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bernstein Albert J. Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Psychologia pracy Relacje międzyludzkie Stres zawodowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Psychologia

Pracujesz z wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni - emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich szczeblach hierarchii. Wysysają z ciebie energię i wprowadzają niezdrową atmosferę, co utrudnia pracę. Autor dowcipnie i przystępnie opisuje odmiany wampirów występujące w miejscu pracy. Dowiesz się m.in., jak sobie radzić z: - typami aspołecznymi, które w poszukiwaniu mocnych wrażeń nie cofną się przed niczym, nawet przed agresją; - menedżerami, dla których pozory są ważniejsze niż rzeczywistość, a problemy rozwiązuje się za pomocą wystąpień motywacyjnych; - obsesyjno-kompulsywnymi maniakami kontrolowania; - narcystycznymi szefami, którzy są przekonani, że świat kręci się wokół nich. Emocjonalny wampir jako kolega czy podwładny może być męczący i irytujący, lecz jako człowiek u władzy staje się naprawdę niebezpieczny - może złamać ci karierę lub upodobnić cię do siebie. Nie bądź bezbronny, naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i eliminować zagrożenie dzięki "Emocjonalnym wampirom w pracy". Dr Albert J. Bernstein to uznany psycholog kliniczny, a także felietonista i doradca biznesowy. Jest współautorem książek "Trudni współpracownicy" i "Dinozaury są wśród nas. Jak sobie radzić z nimi w pracy". Po sukcesie własnej książki "Emocjonalne wampiry" (REBIS, 2004, 2013) napisał jej kontynuację "Emocjonalne wampiry w pracy".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walcz, protestuj, zmieniaj świat : psychologia aktywizmu / Tomasz Besta, Katarzyna Jaśko, Joanna Grzymała-Moszczyńska, Paulina Górska. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2019. - 429 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Besta Tomasz. Jaśko Katarzyna. Grzymała-Moszczyńska Joanna. Górska Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywizm społeczny Deprywacja psychospołeczna Grupy społeczne Komunikacja polityczna Media społecznościowe Nierówności społeczne Partycypacja społeczna Protest społeczny Praca zespołowa Przywództwo Psychologia społeczna Samoorganizacja Uzależnienia behawioralne Wsparcie społeczne Współdziałanie Zmiana społeczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Aktywizm społeczny lub polityczny to sposób działania mający na celu doprowadzenie do określonych zmian. Samo słowo „aktywizm” zawiera w sobie działalność lub działanie jako formę wyrażania swojego sprzeciwu. Aktywizm jest zatem podejmowaniem bezpośredniego działania. W książce Walcz, protestuj, zmieniaj świat zjawisko aktywizmu analizują młodzi polscy naukowcy, którzy temu zagadnieniu poświęcili również część swoich badań. W rezultacie otrzymujemy przystępnie napisany przewodnik poruszający ważne tematy związane z aktywizmem. „Ta książka ma przybliżyć wam świat działań wspólnotowych. To przewodnik po działaniach zmieniających rzeczywistość, który napisaliśmy na podstawie wniosków z badań naukowych oraz doświadczeń aktywistów i aktywistek. Jeśli chcecie działać razem z innymi, dokonywać zmiany społecznej w swojej klasie, dzielnicy, kraju – ta książka jest dla was. Jeśli chcecie budować grupy, kierować zespołem, kontrolować tych, którzy wami kierują, zerknijcie do niej. Jeśli chcecie zrozumieć, dlaczego ludzie nie podążają za waszymi pomysłami i nie przychodzą na protesty – przeczytajcie to, co mamy wam do powiedzenia. Czytajcie, jeśli działacie w ruchu walczącym o to, aby na świecie było choć trochę lepiej”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ryczów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm na co dzień : ponad 150 sprawdzonych sposobów postępowania z dzieckiem ze spektrum autyzmu / Alyson Beytien ; tłumaczenie Joanna Bilmin-Odrowąż. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 303, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Beytien Alyson. Bilmin-Odrowąż Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Kształcenie Relacje międzyludzkie Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Opierając się na własnych przeżyciach, autorka pokazuje, jak można radzić sobie z autyzmem w życiu codziennym. Alyson Beytien, konsultantka do spraw autyzmu i matka trójki dzieci z ASD, przedstawia wypróbowane sposoby postępowania, które można wykorzystać w domu, szkole i społeczności. U jej trzech synów zdiagnozowano różne zaburzenia ze spektrum autyzmu - od zespołu Aspergera, przez autyzm wysokofunkcjonujący, po „klasyczny” autyzm - dlatego doskonale rozumie ona szczególne potrzeby takich dzieci. Odkryła przy tym, co im pomaga, a co przeszkadza. W książce przedstawiono szeroką gamę problemów i wyzwań, z jakimi mogą się spotkać rodzice dzieci ze spektrum autyzmu, między innymi specyficzny gust żywieniowy, echolalię czy kłopotliwe zachowania w miejscach publicznych. Każdemu rozdziałowi poświęconemu wybranemu zagadnieniu towarzyszy lista konkretnych technik i strategii postępowania. Zawarte w książce pomysły oraz wskazówki będą źródłem inspiracji i cennej wiedzy dla rodziców i wszystkich mających styczność z osobami z ASD.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga wartości i dobrych obyczajów / [Agnes Bezenac, Salem Bezenac ; tłumaczenie z języka angielskiego Karolina Tudruj-Wrożyna]. - Kielce : Jedność dla dzieci, 2019. - 102, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Bezenac Agnes. Tudruj-Wrożyna Karolina. Bezenac Salem.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Wartość Postawy Wychowanie do wartości Relacje międzyludzkie Obyczaje i zwyczaje Savoir-vivre

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Księga wartości i dobrych obyczajów chce pomóc dzieciom stawać się mądrymi i odpowiedzialnymi ludźmi. Książka składa się z 42 krótkich opowiadań, których bohaterami są dzieci. Każda z historii poświęcona jest konkretnej postawie lub cesze charakteru, którą warto w sobie rozwijać - omówione w nich zostały takie pojęcia, jak cierpliwość, uprzejmość, odwaga, punktualność, kreatywność, samokontrola, tolerancja i wiele, wiele innych. Wszystkie historie opatrzone zostały przykuwającymi wzrok, pełnymi humoru ilustracjami, a towarzyszą im krótkie, celne wskazówki, inspirujące cytaty i ciekawe propozycje zabaw dla całej rodziny. W tej książce nie znajdziemy nawet grama moralizatorstwa. Nie ma tutaj zakazów, nakazów, nudnych „wykładów” o tym, co trzeba, a czego nie wolno - zamiast tego przytoczone opowiadania skłaniają do refleksji i pokazują przykłady, z których dzieci mogą samodzielnie wyciągać wnioski; poddają tematy do rozmów i przemyśleń.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3(03.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy pszczelarstwa : wszystko, co pszczelarze-amatorzy i przyjaciele pszczół wiedzieć muszą / Sandra Bielmeier i Armin Bielmeier ; tłumaczyła Ewa Ziegler-Brodnicka. - Warszawa : Bellona, copyright 2017. - 142, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Bielmeier Sandra (1970- ). Bielmeier Armin (1965- ). Ziegler-Brodnicka Ewa (1931- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pszczelarstwo Pszczelarze Pszczoły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rolnictwo i leśnictwo

Ta książka daje pojęcie o fascynującym życiu pszczół, prowadzi czytelnika przez rok pasieczny i pokazuje, jak można pszczoły wspierać, zabezpieczać dla nich przestrzeń życiową i dostateczną ilość pokarmu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć bez wyrzeczeń : jedz to, co lubisz / Katarzyna Biłas. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 254, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Biłas Katarzyna (kulinaria).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dieta odchudzająca

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie musisz zrezygnować z ulubionych tradycyjnych potraw, ta książka jest dla ciebie! Bigos, karkówka, kluski śląskie czy dania z makaronem również mogą znaleźć stałe miejsce w zdrowym jadłospisie, o ile tylko nauczysz się odpowiednio je przyrządzać oraz w zrównoważony sposób łączyć z innymi potrawami. Dzięki tej książce poznasz niemal 120 przepisów na pełnowartościowe dania obiadowe, które nie tuczą, a nadal są pyszne. Znajdziesz wśród nich posiłki mięsne i wegetariańskie, makarony, zapiekanki, faszerowane warzywa, zupy i surówki, a także zdrowsze wersje fast foodów. Zadbaj o zdrowie i smukłą sylwetkę bez diet i wyrzeczeń!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)