Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(363)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(349)
Poradniki i przewodniki
(301)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Publikacje fachowe
(22)
Publikacje dydaktyczne
(12)
Proza
(11)
Publikacje naukowe
(3)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(3)
Audiobooki
(2)
E-booki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje religijne
(2)
Gry i zabawki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(346)
wypożyczone
(54)
nieokreślona
(17)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Główna Spytkowice
(207)
Czytelnia Spytkowice
(5)
Filia Bachowice
(125)
Filia Ryczów
(81)
Autor
Piekarczyk Jolanta
(20)
Hikiert Anna
(16)
Marsh Ryan
(11)
Kubanowska Anna
(5)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(5)
Milton Stephanie
(5)
Stanley Juliet
(5)
Szaciłło Karolina
(5)
Szaciłło Maciej
(5)
Dąbrowski Grzegorz
(4)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(4)
Lewandowska Marta
(4)
Pawlikowska Beata (1965- )
(4)
Wolański Robert (fotograf)
(4)
Broda Martyna
(3)
Ciesielska Anna
(3)
Culepa Michał
(3)
Czarkowska Iwona (1970- )
(3)
Davey Joey
(3)
Dąbrowski Grzegorz (tłumacz)
(3)
Gacka Natalia
(3)
Lewandowska Agata
(3)
McBrien Thomas
(3)
Miller Lisa (1939- )
(3)
Moszczyński Andrzej (1971- ). Inspirujący poradnik
(3)
Patalon Mateusz
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Siara Olga
(3)
Tanalska-Dulęba Anna
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Umińska Agnieszka
(3)
Westwood Ben
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Basse Monika von
(2)
Baszczak Janusz
(2)
Bilmin-Odrowąż Joanna
(2)
Bocheński Tomasz (1979- )
(2)
Borkowski Tomasz (1972- )
(2)
Borzym Agnieszka
(2)
Bradley Jonathan
(2)
Brett Regina (1956- )
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chojnowska Emilia
(2)
Cialdini Robert B. (1945- )
(2)
Clase Mia (1977- )
(2)
Cox Lizzie
(2)
Czechowska Anna
(2)
Goldstein Noah J
(2)
Green Jonathan
(2)
Gromnicka Dorota
(2)
Gubała Magdalena
(2)
Hay Louise L. (1926-2017)
(2)
Hikiert-Bereza Anna
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Hubbard L. Ron (1911-1986)
(2)
Högström Justyna
(2)
Icard Michelle
(2)
Jabłoński Maciej (tłumacz)
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Kańciurzewska Anna
(2)
Kijanowska-Haładyna Beata
(2)
Kondrat Aleksandra
(2)
Lipa Michał
(2)
Lipka Magda
(2)
Liżewski Sławomir
(2)
Martin Steve J
(2)
Moszczyński Andrzej (1971- )
(2)
Murphy Joseph (1898-1981)
(2)
Myles Darcy
(2)
Nelsen Jane
(2)
Nestorowicz Jakub
(2)
Nguyen Angela
(2)
Pedrick Cherry
(2)
Pietrzak Urszula
(2)
Pigulski Mariusz
(2)
Polch Patrycja
(2)
Poussin Charlotte
(2)
Przewoźniak Marcin (1969- )
(2)
Rosiak Anna
(2)
Rotkiewicz Marek
(2)
Sarna Rafał
(2)
Schulz Mona Lisa
(2)
Skawran Katarzyna
(2)
Sokolik Szymon
(2)
Studniarek-Więch Anna
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Turner Jake
(2)
Weighill Damien
(2)
Werner Joanna
(2)
Wiltshire Alex
(2)
Wziątek Bogdan
(2)
Zacharzewski Michał
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Adams Ken
(1)
Aitch (1986- )
(1)
Andryszczyk Monika
(1)
Anthropy Anna
(1)
Antoniak Dorota
(1)
Arendt-Dziurdzikowska Renata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(150)
2010 - 2019
(185)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(317)
1989-2000
(20)
1901-2000
(15)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(363)
Hiszpania
(1)
Język
polski
(360)
angielski
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(49)
Dzieci
(36)
Młodzież
(26)
Rodzice
(20)
6-8 lat
(15)
14-17 lat
(10)
Dorośli
(9)
0-5 lat
(4)
Lekarze
(3)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Bibliotekarze
(2)
Dietetycy i żywieniowcy
(2)
Nauczyciele
(2)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(2)
Terapeuci
(2)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Cukrzycy
(1)
Dyrektorzy instytucji kultury
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Dziewczęta
(1)
Edukatorzy
(1)
Edytorzy
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Pracodawcy
(1)
Pracownicy instytucji kultury
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Przedszkola
(1)
Psycholodzy kliniczni
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(21)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(7)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(30)
Minecraft
(29)
Samorealizacja
(24)
Relacje międzyludzkie
(21)
Wychowanie w rodzinie
(19)
Dietetyka
(17)
Odżywianie
(14)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(14)
Dzieci
(12)
Techniki samopomocy
(12)
Higiena psychiczna
(11)
Instytucje kultury
(11)
Leczenie dietą
(11)
Potrawy dietetyczne
(11)
Psychoterapia
(11)
Uczucia
(11)
Poczucie własnej wartości
(10)
Samoakceptacja
(10)
Kobieta
(9)
Osobowość
(9)
Programowanie (informatyka)
(9)
Komunikacja interpersonalna
(8)
Leczenie
(8)
Medycyna niekonwencjonalna
(8)
Miłość
(8)
Szczęście
(8)
Higiena
(7)
Koty
(7)
Małżeństwo
(6)
Opieka nad zwierzętami
(6)
Prawo pracy
(6)
Przezwyciężanie lęku
(6)
Psychologia
(6)
Roboty ręczne
(6)
Rodzina
(6)
Samopoznanie
(6)
Sens życia
(6)
Wychowanie
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Ziołolecznictwo
(6)
Żywienie chorych
(6)
Bajkoterapia
(5)
Depresja psychiczna
(5)
Dokumentacja pracownicza
(5)
Młodzież
(5)
Nastolatki
(5)
Ogrodnictwo
(5)
Osoby w wieku starszym
(5)
Pewność siebie
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Rasy zwierząt
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Rośliny lekarskie
(5)
Uzależnienie (nałóg)
(5)
Zawód
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Choroba Alzheimera
(4)
Choroby tarczycy
(4)
Choroby układu pokarmowego
(4)
Cukrzyca
(4)
Dojrzewanie
(4)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(4)
Gotowanie
(4)
Gry komputerowe
(4)
Hodowla zwierząt
(4)
Konstrukcje
(4)
Lęk
(4)
Medytacja
(4)
Mindfulness
(4)
Mózg
(4)
Mężczyzna
(4)
Ogródki działkowe i przydomowe
(4)
Otępienie
(4)
Pamięć
(4)
Podróże
(4)
Psy
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Rysowanie
(4)
Samowychowanie
(4)
Sukces
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Techniki rysunkowe
(4)
Uzdrowienia
(4)
Wrażliwość
(4)
Zatrudnienie
(4)
Ajurweda
(3)
Aktywność fizyczna
(3)
Autyzm
(3)
Budownictwo
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Choroby ludzi
(3)
Choroby wieku starczego
(3)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Ciąża
(3)
Dojrzałość emocjonalna
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(3)
Dziewczęta
(3)
Estetyka
(3)
Gimnastyka kobieca
(3)
Temat: czas
2001-
(27)
Temat: miejsce
Polska
(20)
Japonia
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Francja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Hiszpania
(1)
Karpaty (góry)
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Portugalia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sudety (góry)
(1)
Tatry (góry)
(1)
Włochy
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Wiersze
(4245)
Opowiadania i nowele
(3050)
Powieść obyczajowa
(2844)
Powieść
(2546)
Kryminał
(1016)
Poradnik
(365)
Thriller
(793)
Powieść historyczna
(719)
Bajki i baśnie
(690)
Powieść przygodowa
(602)
Saga rodzinna
(580)
Opracowanie
(539)
Praca zbiorowa
(506)
Fantastyka
(437)
Książki dla małych dzieci
(370)
Sensacja
(350)
Romans
(329)
Fraszki
(321)
Publikacja bogato ilustrowana
(321)
Fantasy
(264)
Publikacje dla dzieci
(220)
Pamiętniki i wspomnienia
(216)
Biografia
(214)
Powieść psychologiczna
(214)
Przypowieść
(200)
Książka zabawka
(194)
Książka obrazkowa
(193)
Pieśń
(181)
Dokumenty dźwiękowe
(156)
Audiobooki
(148)
Wydawnictwa popularne
(130)
Horror
(123)
Podręcznik
(108)
Antologia
(103)
Reportaż
(96)
Gry i zabawy umysłowe
(94)
Powieść biograficzna
(92)
Powieść erotyczna
(90)
Tragedia
(88)
Treny
(85)
Opowiadania i nowele przygodowe
(82)
Publicystyka
(82)
Adaptacja literacka
(75)
Broszura
(75)
Poemat
(73)
Esej
(72)
Komedia
(69)
Sonety
(69)
Romans historyczny
(68)
Materiały pomocnicze
(66)
Komiks
(59)
Satyra
(59)
Rymowanki
(57)
Literatura dla dzieci
(54)
Rozprawa
(53)
Wywiad dziennikarski
(51)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(49)
Rozważania i rozmyślania religijne
(48)
Ćwiczenia i zadania
(48)
Ballada
(47)
Przepisy kulinarne
(47)
Publikacje popularnonaukowe
(47)
powieść obyczajowa
(47)
powieść dla dzieci i młodzieży
(44)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(43)
Psalmy
(43)
Album
(40)
Książka obrazkowa (picturebook)
(38)
Opowiadania i nowele biograficzne
(37)
Książka kucharska
(36)
Legendy i podania
(36)
Relacja z podróży
(35)
Science fiction
(35)
Monografia
(34)
Lektura z opracowaniem
(33)
Felieton
(32)
Literatura dla młodzieży
(32)
Zagadki
(32)
Przewodnik turystyczny
(30)
Dystopia
(29)
Wiersz sylabotoniczny
(28)
Encyklopedia
(24)
powieść historyczna
(24)
Gawęda szlachecka
(23)
Kompendia i repetytoria
(23)
Poemat prozą
(23)
Informator
(22)
Dramat (gatunek literacki)
(21)
Książka do wypełniania
(21)
Książki mówione
(20)
Czasopismo polskie
(19)
Dokumenty audiowizualne
(19)
Gry komputerowe
(19)
Książka-zabawka
(19)
Listy
(19)
Aforyzmy
(18)
Fotografie
(18)
Film fabularny
(17)
Autobiografia
(16)
Dramat szekspirowski
(16)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(99)
Psychologia
(75)
Rozwój osobisty
(40)
Hobby i czas wolny
(38)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(32)
Kulinaria
(31)
Edukacja i pedagogika
(23)
Styl życia, moda i uroda
(20)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(17)
Informatyka i technologie informacyjne
(15)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(14)
Dom i ogród
(10)
Kultura fizyczna i sport
(8)
Religia i duchowość
(8)
Praca, kariera, pieniądze
(7)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(6)
Rolnictwo i leśnictwo
(6)
Kultura i sztuka
(5)
Podróże i turystyka
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Biologia
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Inżynieria i technika
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Językoznawstwo
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Transport i logistyka
(1)
365 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcesz, aby twoje dziecko znalazło się wśród najlepszych? Ucz je od najmłodszych lat, korzystając z praktycznych ćwiczeń, zadań i innych pomysłów proponowanych w tej książce. Dowiedz się, w jaki sposób niemowlęta oraz starsze dzieci uczą się i zdobywają podstawowe umiejętności. Zachęcaj pociechę do wykonywania ćwiczeń i zadań edukacyjnych. Wykorzystaj interaktywne gry i zabawy rozwijające inteligencję oraz wyobraźnię.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli programowanie jest twoim hobby, książka Twórz własne gry w Scratchu! jest zdecydowanie dla ciebie. Mimo tego, iż dopasowywanie klocków w Scratch jest łatwe w użyciu, program opiera się na tych samych pomysłach, co każdy inny język programowania. Niezależnie od tego, czy wiesz, jak tworzy się gałęzie, używa zmiennych, pętli itd. lub też musisz się tego nauczyć, Scratch jest doskonałym wprowadzeniem do wszystkich tych pojęć! Będzie jeszcze łatwiejsze, gdy skorzystasz z porad zawartych w Twórz własne gry w Scratchu! Scratch to kreatywne narzędzie stworzone z myślą o dzieciach, jednak każdy, niezależnie od wieku, może z niego korzystać. Za pomocą Scratch można w łatwy sposób stworzyć prostą grę lub animowaną historię, a do projektu dołączyć własne postacie oraz sztukę! [www.poczytaj.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 0(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik przeznaczony jest dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i otępieniem wieku podeszłego. Badania wykazują, że samotna opieka w domu, bez pomocy ze strony struktur państwa lub innych organizacji, jest najbardziej kosztowna. Brak nawet kilku godzin odpoczynku w ciągu dnia powoduje dodatkowe koszty związane z narastającą niesprawnością opiekuna. Jednak taki model opieki w naszym kraju dominuje. Informacje dotyczące choroby, jej przebiegu, charakterystycznych objawów, sposobów leczenia i opieki mogą przyczynić się do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa u opiekuna i zmniejszenia jego obciążenia opieką. Rozwiązaniem optymalnym byłoby uzyskanie przez zainteresowanych takich informacji od lekarza lub lokalnego stowarzyszenia opiekunów. Nie zawsze jednak opiekunowie mogą na to liczyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Śmierć wpisana jest w życie człowieka. Jednak jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie na niego czekają. Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich osób? Kiedy nadchodzą te najtrudniejsze momenty paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem ukochanych ludzi? Jak uporać się z żałobą po ich śmierci? Kiedy wydaje się, że straty już nikt i nic nie uleczy. Towarzyszenie bliskim w odchodzeniu a także żałoba mogą stać się dla każdego człowieka, mimo cierpienia, ważnym i cennym doświadczeniem, lekcją akceptacji, otwarcia na nowe. Ból po utracie ukochanych ludzi jest wielki, ale siły życia są potężne. Renata Dziurdzikowska w swojej książce Możesz odejść, bo cię kocham ukazuje śmierć, jako integralną część naszego życia. [lubimy.czytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pomysły do samodzielnego wykonania.Dni stają się coraz krótsze, za oknami coraz chłodniej, a w nocy pada pierwszy śnieg. Wkrótce nadejdzie Boże Narodzenie - dla wielu ludzi najpiękniejsze święto w całym roku! Teraz pieczenie ciastek, odwiedzanie jarmarków bożonarodzeniowych, przygotowywanie prezentów dla bliskich i świąteczne dekorowanie domów sprawia nam ogromną przyjemność. Wieniec adwentowy z gałęzi i chrustu wprowadzi rustykalny nastrój; małe drewniane jeże, gwiazdy z szyszek, skrzaty i minichoinki stworzą wyjątkowo przytulną atmosferę, a jednocześnie doskonale sprawdzą się jako drobne prezenty! A po świętach jest jeszcze dużo czasu na prawdziwą radość z zimy: z lodowymi lampionami, choinkami z szyszek, porożami z gałęzi i girlandami z pokarmem dla ptaków. Wszystkie te czarujące rzeczy powstają z prostych i naturalnych materiałów, które w większości można znaleźć w domu lub wokół niego. To bardzo proste, wystarczy zabrać się do pracy i w mgnieniu oka przygotować niezwykłe dekoracje bożonarodzeniowe.Odbiorcy:- wszystkie osoby, które lubią prace plastyczne,- wszystkie osoby, które w sposób aktywny i twórczy lubią spędzać czas wolny;- rodzice i opiekunowie szukający twórczych pomysłów na wspólne zajęcia z dziećmi w jesienno-zimowe wieczory;- osoby zainteresowane majsterkowaniem, pracami ręcznymi i ekologią.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745/749 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To książka dla dziewczyn w każdym wieku! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls- każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. Będzie pani zadowolona!.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie. Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki: nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje), mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki), zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe), zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia), umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego), lepszy gust muzyczny. Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 126)
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom (w tym szczegółowe wskazówki dietetyczne) oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów. Książka została napisana przez osobę, która dopiero po zdiagnozowaniu nowotworu zrozumiała, jak duży wpływ na zdrowie wywiera styl życia. Teraz, gdy jest już wyleczona, postanowiła podzielić się swoją wiedzą dotyczącą profilaktyki przeciwnowotworowej. Porady kieruje zarówno do osób zdrowych, jak i chorych, które chcą zmienić swoje życie, aby pełniej z niego korzystać i dłużej się nim cieszyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 133)
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Musująca strona mocy – fermentowane napoje o niepowtarzalnym smaku! Pascal Baudar odkrywa tradycyjne metody warzenia piwa, wina, a także pokazuje, jak łatwo można przygotować przepyszne napoje bezalkoholowe o wyjątkowych smakach i walorach zdrowotnych. Kwas chlebowy, buza, cydr, pitny miód ziołowy, szanta czy manzanita to tylko niektóre z fascynujących napojów, które przyrządzisz korzystając z jego wskazówek. Oto przepisy, które zainspirują cię do tworzenia niebanalnych połączeń smakowych w alkoholowych i bezalkoholowych napojach. Razem z Baudarem odkrywaj potencjał kulinarny w lokalnych produktach i tych, które możesz znaleźć w pobliskim lesie. Uruchom swój domowy roślinny browar i warz na zdrowie! Wyjątkowa książka poświęcona wyłącznie fermentacji napojów, która zainspiruje cię już od pierwszych stron!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocjonalne wampiry w pracy / Albert J. Bernstein ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 351, [1] strona ; 23 cm.
Pracujesz z wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni - emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich szczeblach hierarchii. Wysysają z ciebie energię i wprowadzają niezdrową atmosferę, co utrudnia pracę. Autor dowcipnie i przystępnie opisuje odmiany wampirów występujące w miejscu pracy. Dowiesz się m.in., jak sobie radzić z: - typami aspołecznymi, które w poszukiwaniu mocnych wrażeń nie cofną się przed niczym, nawet przed agresją; - menedżerami, dla których pozory są ważniejsze niż rzeczywistość, a problemy rozwiązuje się za pomocą wystąpień motywacyjnych; - obsesyjno-kompulsywnymi maniakami kontrolowania; - narcystycznymi szefami, którzy są przekonani, że świat kręci się wokół nich. Emocjonalny wampir jako kolega czy podwładny może być męczący i irytujący, lecz jako człowiek u władzy staje się naprawdę niebezpieczny - może złamać ci karierę lub upodobnić cię do siebie. Nie bądź bezbronny, naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i eliminować zagrożenie dzięki "Emocjonalnym wampirom w pracy". Dr Albert J. Bernstein to uznany psycholog kliniczny, a także felietonista i doradca biznesowy. Jest współautorem książek "Trudni współpracownicy" i "Dinozaury są wśród nas. Jak sobie radzić z nimi w pracy". Po sukcesie własnej książki "Emocjonalne wampiry" (REBIS, 2004, 2013) napisał jej kontynuację "Emocjonalne wampiry w pracy".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywizm społeczny lub polityczny to sposób działania mający na celu doprowadzenie do określonych zmian. Samo słowo „aktywizm” zawiera w sobie działalność lub działanie jako formę wyrażania swojego sprzeciwu. Aktywizm jest zatem podejmowaniem bezpośredniego działania. W książce Walcz, protestuj, zmieniaj świat zjawisko aktywizmu analizują młodzi polscy naukowcy, którzy temu zagadnieniu poświęcili również część swoich badań. W rezultacie otrzymujemy przystępnie napisany przewodnik poruszający ważne tematy związane z aktywizmem. „Ta książka ma przybliżyć wam świat działań wspólnotowych. To przewodnik po działaniach zmieniających rzeczywistość, który napisaliśmy na podstawie wniosków z badań naukowych oraz doświadczeń aktywistów i aktywistek. Jeśli chcecie działać razem z innymi, dokonywać zmiany społecznej w swojej klasie, dzielnicy, kraju – ta książka jest dla was. Jeśli chcecie budować grupy, kierować zespołem, kontrolować tych, którzy wami kierują, zerknijcie do niej. Jeśli chcecie zrozumieć, dlaczego ludzie nie podążają za waszymi pomysłami i nie przychodzą na protesty – przeczytajcie to, co mamy wam do powiedzenia. Czytajcie, jeśli działacie w ruchu walczącym o to, aby na świecie było choć trochę lepiej”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opierając się na własnych przeżyciach, autorka pokazuje, jak można radzić sobie z autyzmem w życiu codziennym. Alyson Beytien, konsultantka do spraw autyzmu i matka trójki dzieci z ASD, przedstawia wypróbowane sposoby postępowania, które można wykorzystać w domu, szkole i społeczności. U jej trzech synów zdiagnozowano różne zaburzenia ze spektrum autyzmu - od zespołu Aspergera, przez autyzm wysokofunkcjonujący, po „klasyczny” autyzm - dlatego doskonale rozumie ona szczególne potrzeby takich dzieci. Odkryła przy tym, co im pomaga, a co przeszkadza. W książce przedstawiono szeroką gamę problemów i wyzwań, z jakimi mogą się spotkać rodzice dzieci ze spektrum autyzmu, między innymi specyficzny gust żywieniowy, echolalię czy kłopotliwe zachowania w miejscach publicznych. Każdemu rozdziałowi poświęconemu wybranemu zagadnieniu towarzyszy lista konkretnych technik i strategii postępowania. Zawarte w książce pomysły oraz wskazówki będą źródłem inspiracji i cennej wiedzy dla rodziców i wszystkich mających styczność z osobami z ASD.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jedność dla Dzieci)
Księga wartości i dobrych obyczajów chce pomóc dzieciom stawać się mądrymi i odpowiedzialnymi ludźmi. Książka składa się z 42 krótkich opowiadań, których bohaterami są dzieci. Każda z historii poświęcona jest konkretnej postawie lub cesze charakteru, którą warto w sobie rozwijać - omówione w nich zostały takie pojęcia, jak cierpliwość, uprzejmość, odwaga, punktualność, kreatywność, samokontrola, tolerancja i wiele, wiele innych. Wszystkie historie opatrzone zostały przykuwającymi wzrok, pełnymi humoru ilustracjami, a towarzyszą im krótkie, celne wskazówki, inspirujące cytaty i ciekawe propozycje zabaw dla całej rodziny. W tej książce nie znajdziemy nawet grama moralizatorstwa. Nie ma tutaj zakazów, nakazów, nudnych „wykładów” o tym, co trzeba, a czego nie wolno - zamiast tego przytoczone opowiadania skłaniają do refleksji i pokazują przykłady, z których dzieci mogą samodzielnie wyciągać wnioski; poddają tematy do rozmów i przemyśleń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3(03.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka daje pojęcie o fascynującym życiu pszczół, prowadzi czytelnika przez rok pasieczny i pokazuje, jak można pszczoły wspierać, zabezpieczać dla nich przestrzeń życiową i dostateczną ilość pokarmu. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akademia projektowania : zrób to sam / [Katarzyna Bobocińska-Czerwińska]. - Kalisz : Martel, [2015]. - 105, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Każde dziecko jest szczęśliwe, kiedy może pochwalić się rzeczą, którą samodzielnie wykonało. Poczucie dumy sprawia, że nabiera wiary we własne siły i chętnie przystępuje do kolejnych wyzwań. Rodzice często chcieliby pokazać dziecku, jak wykonać prostą zabawkę czy ozdobę, ale nie zawsze wiedzą, jak to zrobić. To nic trudnego! Wystarczy otworzyć "Akademię projektowania. Zrób to sam", w której znajduje się wiele wspaniałych pomysłów na piękne ozdoby, które można praktycznie wykorzystać, i zabawki, którymi potem można się doskonale bawić. Wszystkie zawarte w książce propozycje są łatwe do wykonania, a każdy opis opatrzony jest barwnymi fotografiami, na których przedstawiono, krok po kroku, jak wykonać zabawkę lub ozdobę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
FC Barcelona : sztuczki i triki piłkarzy / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
By osiągnąć najwyższą klasę musisz trenować z najlepszymi. Dzięki tej książce możesz trenować z wybitnymi piłkarzami FC Barcelony, którzy w różnych latach stanowili o sile tego zespołu, a dzięki swoim umiejętnościom sprawiali radość kibicom i wygrywali mecze dla swojej drużyny. Technika piłkarska to podstawowy element związany z uprawianiem tego sportu. Jest niezbędna do tego, by stać się piłkarzem wszechstronnym, to znaczy takim, który radzi sobie w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono 36 trików, zagrań i zwodów, które powinien poznać każdy, kto chce górować nad rywalami w meczu. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną - tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Europy. Mają do czynienia z takimi jak Ty, młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Lewandowski. [www.znak.com].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka przedstawia najwybitniejszego obecnie polskiego piłkarza - Roberta Lewandowskiego. "Lewy", gwiazda kadry narodowej oraz Bayernu Monachium - mistrza Niemiec, który swoimi zagraniami wielokrotnie decydował o zwycięstwie. Książka przedstawia przełomowe momenty kariery, niezapomniane bramki, najważniejsze mecze kariery. Każdy, kto chce grać jak Robert Lewandowski, wie, że technika piłkarska jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym - to znaczy takim, który będzie sobie radzić w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono 36 trików, zagrań i zwodów, które powinien poznać każdy napastnik najwyższej klasy światowej. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną - tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Polsce. Mają do czynienia z takimi jak Ty, młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Lewandowski.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prace ręczne dla dzieci na wiosnę, lato, jesień i zimę.Wiosną huśtający się zajączek ozdobi stół wielkanocny, obok baranka, tulipanów i gąsienic kolorowych jak wiosenna łąka. Na lato wąż - domino z kamieni. Jesienią samolot, skrzat albo małe duszki. Na zimę i święta Bożego Narodzenia gwiazdy, lampiony i słodkie wypieki.- prace łatwe do przygotowania przez dzieci- pełne fantazji, wykonywane z niewielkiej ilośći materiałów- wyjaśnione na obrazkach krok po kroku. Instrukcje zawierają wiwele wskazówek prowadzących do sukcesu- dodatkowo pomysły zabaw dla dzieci zebranych w małych grupach. [www.empik.com].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej