SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Spytkowicach Katalog

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia smaku : nowe przepisy ze szczyptą refleksji / Anna Ciesielska. - Puszczykowo : Wydawnictwo Anna, [2012?]. - 320 s. : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kuchnia pięciu przemian Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne Poradnik

Kuchnia według Pięciu Przemian daje świadomość, że żywienie jest sprawą fundamentalną dla zdrowia i kondycji. Po lekturze "Filozofii zdrowia" i "Filozofii życia" już wiecie, że dolegliwości i choroby nie spadają z nieba, sami na nie zapracowujemy. Każde zawirowanie ma swoją przyczynę. Aby uaktywniły się bakterie i wirusy, aby zagnieździły się pasożyty i drożdże, musimy się osłabić, rozregulować i zniszczyć swoją równowagę kwasowo-zasadową. Aby powstało sprzyjające środowisko dla choroby, musimy przez dłuższy czas popełniać błędy żywieniowe, żyć w emocjach, bez wypoczynku, przemarzać. Powielając błędy naszych mam i babek dajemy przyzwolenie na uaktywnianie się chorób genetycznych. Z całym więc szacunkiem dla rodzinnych upodobań kulinarnych przyprawiajmy nasze ulubione potrawy, ale w razie potrzeby niektóre całkowicie eliminujmy z menu. Nasze gotowanie - jak się już dojdzie do pewnej wprawy, nauczy smaków i kolejności - jest bardzo proste. I ta książka, jak również obie poprzednie, dają wam pewność, że korzystając z zawartych w nich przepisów - a jest ich w sumie ponad 400! - macie smakowitą, zrównoważoną, polską kuchnię. Styl życia zależy wyłącznie od codziennych wyborów; codziennych decyzji, a one zależą oczywiście od świadomości. Dlaczego kuchnia PP tak cudownie działa? Wprowadzając zrównoważone energetycznie pożywienie regulujemy fizjologiczną funkcję narządów i usprawniamy ich aktywność. Pożywieniem zrównoważonym dajemy im więc właściwy bodziec do uporządkowywania się, czyli do zdrowienia. Pamiętajmy również, że każdy narząd odpowiada za konkretną emocję. Dzięki ich zrównoważeniu nasza fizyczność zaczyna emanować subtelną pozytywną energią. Wówczas świadomość powoli się zmienia i inne są już nasze wybory - spokojne, akceptujące, służące nam i otoczeniu. Aby dokładnie zapoznać się z całą materią tych zależności, zajrzyjcie do poprzednich książek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia zdrowia : kwaśne, surowe, zimne / Anna Ciesielska. - Puszczykowo : Wydawnictwo Anna, [2007?]. - 248 stron ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Leczenie Odżywianie Higiena Medycyna chińska

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Autorka pragnie, aby mądrość współczesnej medycyny połączyć z właściwą profilaktyką i mądrością w żywieniu opartą na szacunku dla praw natury. Tolerancja, życzliwość, pogoda ducha i radość są cechami ludzi zdrowych i szczęśliwych. Zadaniem książki Anny Ciesielskiej jest uczynić ich właśnie takimi. Dieta zaproponowana przez autorkę oparta jest na kuchni chińskiej. W książce znajdziecie Państwo konkretne przepisy kulinarne. Potrawy przygotowane wg tych przepisów są nie tylko łatwe w przygotowaniu ale i na prawdę smaczne. Dzięki zaadoptowaniu ich do polskich warunków nie będziecie mieli Państwo trudności ze znalezieniem poszczególnych składników w sklepach. Filozofia zdrowia jest książką korzeniem, elementarzem utrzymywania równowagi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia życia : żyć do końca życia i być młodym do starości / Anna Ciesielska. - Puszczykowo : Wydawnictwo Anna, [2009?]. - 320 s. ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Temat

Dietetyka Toksyny i antytoksyny Higiena Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Żywienie chorych

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Innowacyjne metody pozwalające na uzyskanie niesamowitych korzyści. Wskazówki których zastosowania nikt jeszcze nie żałował. Odpowiednie odżywianie się to klucz do zdrowia, dobrego samopoczucia i spełniania się w wielu sferach życia. Klarowny język i dosadne wskazówki sprawiają że zastosowanie się do rad z książki nie jest żadnym problemem. Filozofia Życia to książka zbierająca mnóstwo pozytywnych opinii w sieci które świadczą o jakości książki. Dział w którym omawiane są choroby uświadamia czytelnika o efektach złego odżywiania. Ta książka jest kontynuacją wydanej wcześniej "Filozofii zdrowia"... "Filozofia zdowia" jest książką korzeniem, elementarzem utrzymywania równowagi, zaś "Filozofia życia" to przedzieranie się przez meandry świadomości, kontemplacja i smakowanie życia. Obie książki łączą w sobie mądrość współczesnej medycyny z właściwą profilaktyką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Braciszek? Tylko nie to! / Mymi Doinet, Coralie Vallageas ; [tł. Marta Toruńska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit Anna i Witold Wodziczko, cop. 2014. - 31 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Czytamy bez Mamy)

(Czytamy bez Mamy. 1 Poziom, Pierwsze Kroki : dla dzieci, które zaczynają czytać)

Autor

Doinet Mymi (1958- ). Vallageas Coralie. Toruńska Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Opowiadanie dziecięce francuskie Literatura piękna dla dzieci 6-8 l.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia Ryczów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opiekunka? Tylko nie to! / Mymi Doinet, Coralie Vallageas ; [tł. Marta Toruńska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit Anna i Witold Wodziczko, cop. 2014. - 31 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Czytamy bez Mamy)

(Czytamy bez Mamy. 1 Poziom, Pierwsze Kroki : dla dzieci, które zaczynają czytać)

Autor

Doinet Mymi (1958- ). Vallageas Coralie. Toruńska Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Opowiadanie dziecięce francuskie Literatura piękna dla dzieci 6-8 l.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia Ryczów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kot Papla i kluski / Joanna Krzyżanek; il. Zenon Wiewiurka. - Katowice : Wydawnictwo Debit Anna i Witold Wodziczko, cop. 2014. - 31 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Czytamy bez Mamy)

(Czytamy bez Mamy. 1 Poziom, Pierwsze Kroki : dla dzieci, które zaczynają czytać)

Autor

Krzyżanek Joanna. Wiewiurka Zenon.

Forma i typ

Książki

Temat

Opowiadanie dziecięce polskie Literatura piękna dla dzieci 6-8 l.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadchodzi Słoniątko / Magdalena Zarębska; [il. Katarzyna Krakowiak]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit Anna i Witold Wodziczko, cop. 2014. - 33, [2] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Czytamy bez Mamy)

(Czytamy bez Mamy. 1 Poziom, Pierwsze Kroki : dla dzieci, które zaczynają czytać)

Autor

Zarębska Magdalena (1975- ). Krakowiak Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Literatura piękna dla dzieci 6-8 l. Opowiadanie dziecięce polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bachowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeżyłem więc wiem : nieznane kulisy wypraw wysokogórskich / Ryszard Szafirski ; spisała i opracowała Klaudia Tasz. - Wydanie 1, (2 dodruk, ze zmianami) - Warszawa : Wydawnictwo Annapurna, 2017. - 283 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Szafirski Ryszard (1937-2016). Tasz Klaudia (1973- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szafirski, Ryszard (1937-2016) Alpiniści Alpinizm

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi

Ryszard Szafirski, alpinista i himalaista „z najwyższej półki”, ujawnia przemilczane fakty związane z legendarnymi wyprawami lat 1960-1981 i obala krążące w środowisku mity. Zebrane w tej książce historie można zazwyczaj usłyszeć tylko na prywatnych spotkaniach taterników, alpinistów i himalaistów. Światowy poziom opisanych w książce osiągnięć i ich niezwykłą wartość sportową można docenić dopiero z perspektywy czasu: do dziś nie zostały powtórzone. W 1980 roku Polacy, jako pierwsi, zdobyli Everest zimą. Również północny filar Eigeru należy do Polaków, a na południowej ścianie Annapurny Zakopiańczycy wytyczyli jedną z trudniejszych himalajskich dróg i nazwali ją imieniem Jana Pawła II. Próby innych himalaistów na dziewiczym Peak 29 zakończyły się tragicznie - ostatecznie zdobyli go Zakopiańczycy. Dzięki Przeżyłem... możemy spojrzeć na najważniejsze górskie sukcesy Polaków z perspektywy człowieka, który miał w nich swój niemały udział. Czasem jest to opowieść bardzo prywatna, wręcz intymna, a wspomnienia dotyczą zdarzeń i śmiesznych, i dramatycznych. Odsłaniając kulisy poważnej górskiej działalności, Ryszard Szafirski nie stroni od trudnych tematów: imprez, miłości spotkanych w dalekich krajach, refleksji nad relacjami z najbliższymi i ze wspinaczkowymi partnerami. Specyfika opisanych wyjazdów tworzyła też szereg niespodziewanych czasem pikantnych sytuacji, które pozwalają lepiej zrozumieć realia tamtych czasów.Atutem książki jest bardzo duża ilość oryginalnych kolorowych zdjęć z najważniejszych wypraw w góry wysokie. Są niezwykłej urody, a większość dotąd nie była publikowana. Twórcą historycznych fotografii jest Ryszard Szafirski, który był zawodowym fotografem i współpracował z TVP. W książce wykorzystano też współczesne zdjęcia Tatr i Dolomitów innych autorów.Nowatorski charakter ma rozdział „Galeria Postaci” - zbiór krótkich, ale treściwych anegdotek o osobach ze świata gór, wzbogaconych przypisem biograficznym i zdjęciem. Całość zamknięta jest epilogiem, z którego można dowiedzieć się, jak doszło do napisania tej książki i w jakich okolicznościach powstawała.Książka przyjazna w czytaniu i dająca dostęp do często tajemniczego, a zawsze groźnego świata gór i ludzi, którzy po nich się szwendają [...]. Są w Przeżyłem… i facecje, i dowcipy (o różnym stężeniu „tłustości”) i rozliczne scenki rodzajowe [...]. Są i lawiny, i odpadnięcia, i burze śnieżne. Jest walka o życie i jest śmierć towarzyszy z liny. Ale to wszystko nie bez akcentów ironii (i autoironii), a także nie bez motywów dydaktycznych.Andrzej Paczkowski „Owca” (profesor nauk historycznych, przewodniczący Rady IPN, alpinista i wieloletni prezes PZA)Książkę czyta się jednym tchem [...]. Przeżyłem… jest bardzo potrzebną i udaną próbą uratowania pamięci o sukcesach Polaków, zwłaszcza w latach 1960-1980. Leszek Korniszewski (prof. dr hab. nauk medycznych, profesor Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, lekarz wypraw himalajskich).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ryczów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)