SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Spytkowicach Katalog

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przeł. Jolanta Kubiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - 372, [3] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Mózg Umysł

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień. W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: - Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. - Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. - Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. - Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. - Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. - Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wampiry / Albert J. Bernstein ; przeł. Jolanta Kubiak. - Wyd. 2. zm., poszerz., (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2014. - 396, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bernstein Albert J. Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Stosunki interpersonalne Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wampiry w pracy / Albert J. Bernstein ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 351, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bernstein Albert J. Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Psychologia pracy Relacje międzyludzkie Stres zawodowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Psychologia

Pracujesz z wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni - emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich szczeblach hierarchii. Wysysają z ciebie energię i wprowadzają niezdrową atmosferę, co utrudnia pracę. Autor dowcipnie i przystępnie opisuje odmiany wampirów występujące w miejscu pracy. Dowiesz się m.in., jak sobie radzić z: - typami aspołecznymi, które w poszukiwaniu mocnych wrażeń nie cofną się przed niczym, nawet przed agresją; - menedżerami, dla których pozory są ważniejsze niż rzeczywistość, a problemy rozwiązuje się za pomocą wystąpień motywacyjnych; - obsesyjno-kompulsywnymi maniakami kontrolowania; - narcystycznymi szefami, którzy są przekonani, że świat kręci się wokół nich. Emocjonalny wampir jako kolega czy podwładny może być męczący i irytujący, lecz jako człowiek u władzy staje się naprawdę niebezpieczny - może złamać ci karierę lub upodobnić cię do siebie. Nie bądź bezbronny, naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i eliminować zagrożenie dzięki "Emocjonalnym wampirom w pracy". Dr Albert J. Bernstein to uznany psycholog kliniczny, a także felietonista i doradca biznesowy. Jest współautorem książek "Trudni współpracownicy" i "Dinozaury są wśród nas. Jak sobie radzić z nimi w pracy". Po sukcesie własnej książki "Emocjonalne wampiry" (REBIS, 2004, 2013) napisał jej kontynuację "Emocjonalne wampiry w pracy".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Główna Spytkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)