Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(145)
IBUK Libra
(2)
Forma i typ
Książki
(133)
Poradniki i przewodniki
(33)
Proza
(15)
Publikacje dydaktyczne
(9)
Poezja
(4)
Pokaż więcej ...
E-booki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(146)
wypożyczone
(9)
nieokreślona
(6)
Placówka
Główna Spytkowice
(68)
Filia Bachowice
(60)
Filia Ryczów
(33)
Autor
Piekarczyk Jolanta
(36)
Jagielski Mateusz
(9)
Pruchnicki Krystian
(9)
Anusiak Danuta
(8)
Guzowska Beata
(5)
Pokaż więcej ...
Kubanowska Anna
(5)
Patalon Mateusz
(5)
Majchrzyk Emilia
(4)
Rusinek Joanna (1979- )
(4)
Zdrowe
(4)
Basse Monika von
(3)
Chojnowska Emilia
(3)
Cukrzyca
(3)
Frączek Agnieszka (1969- )
(3)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(3)
Krella-Moch Aneta
(3)
Marszał Agnieszka
(3)
Umińska Agnieszka
(3)
Łoboda Alina
(3)
Cholesterol
(2)
Gawryluk Barbara (1957- )
(2)
Kamińska Małgorzata (literaturoznawca)
(2)
Kołodziej Katarzyna
(2)
Kulik Ilona
(2)
Kłopotowska Laura
(2)
Odchudzanie
(2)
Osteoporoza
(2)
Pałasz Marcin (1971- )
(2)
Piątkowska Renata (1958- )
(2)
Prostata
(2)
Smaza Anna
(2)
Stocka Katarzyna
(2)
Tarczyca
(2)
Wszelaki Michał
(2)
Wątroba
(2)
Zawłocka Marta
(2)
Zdrowa
(2)
Alergia
(1)
Atlas
(1)
Bajki
(1)
Banach Agnieszka
(1)
Bator Elżbieta
(1)
Ból głowy
(1)
Chełminiak Marzena
(1)
Chojnacka Karolina
(1)
Chojnowska-Depczyńska Emilia
(1)
Chojnowska-Siemieńczuk Emilia
(1)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(1)
Czerwińska Magdalena
(1)
Dieta
(1)
Gotowanie
(1)
Grypa
(1)
Gulińska Magdalena
(1)
Intensywny
(1)
Jaskólski Karol
(1)
Jastrzębska Katarzyna
(1)
Jendraszak Marta
(1)
Jung Joanna (1967- )
(1)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana. Florka
(1)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- )
(1)
Kamińska Małgorzata
(1)
Kodeks
(1)
Koniuszek Ewelina
(1)
Korczyńska Małgorzata
(1)
Kowalska Iwona
(1)
Kownacka Ewa (ilustratorka)
(1)
Kołodziej Katarzyna (ilustratorka)
(1)
Krella-Moch Aneta Ilustracje
(1)
Kręgosłup
(1)
Kędzierska Agnieszka
(1)
Kłos Joanna
(1)
Latour Daniel de (1971- )
(1)
Makuch Mariusz
(1)
Malanowska-Mamrot Justyna
(1)
Malec Wioleta
(1)
Michalski Leszek
(1)
Milewska Anna
(1)
Nerki
(1)
Niemcy
(1)
Nojszewska Justyna
(1)
Nowacka Katarzyna
(1)
Paruszewska Joanna
(1)
Petru Ryszard (1972- )
(1)
Pielęgnacja
(1)
Pierwsza
(1)
Pietkun Katarzyna
(1)
Pietruszewska Maria
(1)
Pietruszewski Marcin
(1)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(1)
Pruchnicka Emilia
(1)
Reumatyzm
(1)
Schopenhauer Arthur (1788-1860)
(1)
Strzeszewska Anna
(1)
Szymeczko Kazimierz (1965- )
(1)
Tylicka Barbara Autor wyboru
(1)
Wakuła Paweł (1965- )
(1)
Witek Rafał (1971- )
(1)
Zambrzycka Magdalena
(1)
Zaremba Paweł
(1)
Zawalich Marta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(116)
2000 - 2009
(17)
Okres powstania dzieła
2001-
(53)
Kraj wydania
Polska
(147)
Język
polski
(147)
Odbiorca
Dzieci
(18)
6-8 lat
(14)
9-13 lat
(12)
Szkoły podstawowe
(4)
0-5 lat
(3)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(3)
Nauczyciele języka polskiego
(2)
Dorośli
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(22)
Temat
Dieta
(11)
Dietetyka
(9)
Zdrowe odżywianie
(9)
Poezja dziecięca polska
(6)
Leczenie dietą
(5)
Pokaż więcej ...
Potrawy dietetyczne
(5)
Zwierzęta
(5)
Cukrzyca
(4)
Literatura piękna dla dzieci 6-8 l.
(4)
Odżywianie
(4)
Rysunek
(4)
Choroby tarczycy
(3)
Dzieciństwo
(3)
Literatura polska
(3)
Masaż
(3)
Musierowicz, Małgorzata (1945- )
(3)
Osteoporoza
(3)
Poeci
(3)
Przetwórstwo
(3)
Rysowanie
(3)
Tarczyca
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Tuwim, Julian (1894-1953)
(3)
Witaminy
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Wątroba
(3)
Śledztwo i dochodzenie
(3)
1901-1914
(2)
1901-2000
(2)
Alergia
(2)
Anatomia
(2)
Cholesterol
(2)
Cykl miesiączkowy
(2)
Dickens, Charles (1812-1870)
(2)
Dieta antyrakowa
(2)
Dieta niskocholesterolowa
(2)
Dramat polski
(2)
Grypa
(2)
Język polski
(2)
Kręgosłup
(2)
Leczenie
(2)
Literatura dla dzieci w wieku 9-10 l.
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Literatura piękna dla dzieci 9-10 l.
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Mnemotechnika
(2)
Molnár, Ferenc (1878-1952)
(2)
Nerki
(2)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Opowiadanie angielskie
(2)
Otyłość
(2)
Owoce
(2)
Pamięć
(2)
Pies Elf (postać fikcyjna)
(2)
Policja
(2)
Powieść angielska
(2)
Powieść dziecięca polska
(2)
Powieść młodzieżowa polska
(2)
Powieść polska
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Przedszkolaki
(2)
Przeziębienie
(2)
Przyjaźń
(2)
Psy
(2)
Rodzina
(2)
Stercz
(2)
Układ oddechowy
(2)
Warzywa
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Żywienie chorych
(2)
"Chłopcy z placu broni"
(1)
Akupresura
(1)
Anatomia człowieka
(1)
Angina
(1)
Antologie
(1)
Antykoncepcja
(1)
Armia Krajowa (AK)
(1)
Badania przesiewowe
(1)
Bajka i baśń polska
(1)
Bliźnięta
(1)
Bohaterstwo
(1)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(1)
Byron George Gordon (1788-1824)
(1)
Ból głowy
(1)
Charakter
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby nerek
(1)
Choroby prostaty
(1)
Choroby reumatyczne
(1)
Choroby układu oddechowego
(1)
Choroby wieku starczego
(1)
Chorzy z nadciśnieniem tętniczym
(1)
Chłopcy
(1)
Cierpienie
(1)
Ciąża
(1)
Crossfit
(1)
Cukrzycy
(1)
Czytanie
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Kamienie na szaniec
(1)
Kłamczucha
(1)
Pál-utcai fiúk
(1)
Stary człowiek i morze
(1)
Temat: czas
1901-2000
(8)
1801-1900
(3)
1945-1989
(2)
1801-1901
(1)
1901-1914
(1)
Pokaż więcej ...
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(3)
Dolina Bagiennej Trawy (kraina fikcyjna)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(30)
Publikacje dla dzieci
(6)
Materiały pomocnicze
(5)
Opowiadania i nowele
(5)
Opracowanie
(5)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(5)
Opowiadania i nowele przygodowe
(4)
Powieść przygodowa
(4)
Opowiadania i nowele biograficzne
(3)
Wiersze
(3)
Książka kucharska
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Rysunki
(2)
Zagadki
(2)
Antologia
(1)
Atlas anatomiczny
(1)
Fantastyka
(1)
Instrukcja
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Legendy i podania
(1)
Legendy miejskie
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Muzyka rozrywkowa
(1)
Opowiadania i nowele historyczne
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Poradniki
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Śpiewnik
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(29)
Edukacja i pedagogika
(5)
Literaturoznawstwo
(5)
Hobby i czas wolny
(3)
Kulinaria
(3)
Pokaż więcej ...
Historia
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
147 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie na surowo : koktajle / [opracowanie i zdjęcia Monika von Basse]. - Toruń : Literat, [2019]. - 32, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 133)
Autor
Basse Monika von.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dietetyka Koktajle Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kurs rysowania dla dzieci / il. Mateusz Jagielski. - Toruń : Literat, ca. 2014. - 96 s. : il. ; 30 cm.
(Książka uczy bawi rozwija)
Autor
Jagielski Mateusz.
Forma i typ
Książki
Temat
Rysunek Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kurs rysowania dla dzieci : postacie / il. Mateusz Jagielski. - Toruń : Literat, ca. 2014. - 32 s. : il. ; 30 cm.
(Książka uczy bawi rozwija)
Autor
Jagielski Mateusz.
Forma i typ
Książki
Temat
Rysunek Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak upinać długie włosy : modne fryzury na różne okazje / [Marta Jendraszak ; zdjęcia Mateusz Patalon]. - Toruń : Literat, [2015]. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
(Zrób To Sama)
Autor
Jendraszak Marta. Patalon Mateusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fryzury dziecięce
Gatunek
Wydawnictwa popularne Publikacja bogato ilustrowana
Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, aby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania atrakcyjnych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodne, odpowiednie na każdą okazję: do szkoły, na urodziny, na świąteczne dni, Pierwszą Komunię Świętą itp. Długie włosy dają wiele możliwości stylizacji. Poradnik ten pokaże krok po kroku, jak w prosty sposób wykonać modne i efektowne fryzury.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Owoce : bogactwo witamin / [opracowanie Anna Kubanowska]. - Toruń : Literat, [2017]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 71)
Autor
Kubanowska Anna.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Owoce Dietetyka Zdrowe odżywianie Witaminy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Książka opisuje właściwości lecznicze owoców, a także podpowiada, jak wykorzystać je w kuchni i do sporządzenia naturalnych kosmetyków.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zioła, przyprawy, odporność / [opracowanie Anna Kubanowska ; konsultacje Jolanta Piekarczyk ; zdjęcia i ilustracje Mateusz Jagielski i inni]. - Toruń : Literat, [2018]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 118)
Autor
Kubanowska Anna. Piekarczyk Jolanta. Jagielski Mateusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odporność Przyprawy Rośliny lekarskie Układ odpornościowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rolnictwo i leśnictwo
Budowa układu odpornościowego. Związki bioaktywne w ziołach. Zioła wspomagające odporność.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hobbit J.R.R. Tolkiena / oprac. Agnieszka Marszał. - Toruń : Literat, 2007. - 150 s. ; 15 cm.
(Lektury wszech czasów)
Autor
Marszał Agnieszka.
Forma i typ
Książki
Temat
Tolkien J.R.R. Powieść angielska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091)A/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka : kształtowanie sylwetki / Leszek Michalski. - Toruń : Literat, 2007. - 259 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Michalski Leszek.
Forma i typ
Książki
Temat
Kulturystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziecko : badania w szpitalu, opieka w domu, karmienie, przewijanie, kapiel, spacery, schematy żywieniowe, kalendarz szczepień, dolegliwości, choroby / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2014]. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 61)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Niemowlę Noworodek Dzieci Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. W książce zostały omówione wszystkie istotne zagadnienia: od przygotowań matki do porodu, poprzez pobyt w szpitalu, opiekę nad dzieckiem i pielęgnację malucha, rozwój dziecka, kalendarz szczepień, po typowe dolegliwości i choroby. Autorzy w przystępny sposób udzielają wielu praktycznych porad.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nadciśnienie tętnicze / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2018?]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 50)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Nadciśnienie tętnicze Chorzy z nadciśnieniem tętniczym Leczenie dietą Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość życia człowieka?, Czym jest tzw. nadciśnienie białego fartucha?, Jakie zagrożenia wynikają z nadciśnienia tętniczego?, Czy można leczyć nadciśnienie, nie stosując leków?, Czy można przerwać leczenie nadciśnienia tętniczego?, Jak należy leczyć nadciśnienie u osób w podeszłym wieku?.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nerki / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 97)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby nerek Układ moczowo-płciowy Leczenie
Gatunek
Poradnik Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W poradniku znajdą państwo najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek (kamica nerkowa, kolka nerkowa, nieotrzymanie moczu, zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego, zapalenie nerek, niewydolność nerek, rak nerki, rak pęcherza moczowego) przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki i diety.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osteoporoza / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2018]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 104)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Osteoporoza Choroby wieku starczego Zdrowe odżywianie Szkielet
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prostata / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 105)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Prostata Choroby prostaty Zdrowy styl życia Profilaktyka zdrowotna Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przystępny poradnik dla osób mających problemy z przerostem gruczołu krokowego jak i zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Reumatyzm / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 112)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby reumatyczne Żywienie chorych Dietetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia reumatyzmu. (Nota wydawcy).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2018]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 64)
Autor
Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Psychofizjologia Zdrowe odżywianie Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przystępnie napisany poradnik - objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tarczyca / [opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk, Katarzyna Nowacka]. - Toruń : Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 100)
Autor
Piekarczyk Jolanta. Nowacka Katarzyna.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Gruczoły dokrewne Żywienie chorych Dietetyka Choroby tarczycy Wole Choroba Hashimoto
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy każdej chorobie podano zalecenia i przeciwwskazania ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie zdrowego trybu życia. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania. Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem, poradnik.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie / [opracowanie Katarzyna Pietkun ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2018]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 75)
Autor
Pietkun Katarzyna. Piekarczyk Jolanta
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie Witaminy Składniki odżywcze Choroby ludzi Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zasady zdrowego, długiego życia. Jedzenie lekarstwem: - witaminy - białka - tłuszcze - węglowodany - błonnik pokarmowy - składniki mineralne - piramida zdrowia. Choroby wynikłe z błędów w odżywianiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ABC rysowania dla dzieci / [wiersze Krystian Pruchnicki ; konsultacje Beata Guzowska ; ilustarcje Mateusz Jagielski]. - Toruń : Literat, [2014?]. - 32 s. : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
(Książka Uczy, Bawi, Rozwija)
Autor
Pruchnicki Krystian. Jagielski Mateusz Guzowska Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Rysowanie Zwierzęta Techniki rysunkowe
Gatunek
Publikacje dla dzieci Wiersze Publikacja bogato ilustrowana Instrukcja
Praktyczna nauka rysowania dla dzieci wskazówki, jak krok po kroku narysować pieska, kotka, kaczuszkę, konika, żabkę, bociana, kurkę, kogucika, świnkę, owieczkę, kózkę, krówkę, wróbelka, indyczka i kurczaczka. Książka zawiera również rymowane zagadki i wierszyki o zwierzątkach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Główna Spytkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Filia Bachowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Śpiewnik biesiadny. - Toruń : Literat, ca. 2014. - 119, [1] s. ; 15 cm.
Autor
Śpiewnik.
Forma i typ
Książki
Temat
Piosenka polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ryczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pamięć doskonała / [opracowanie Agnieszka Umińska]. - Toruń : Literat, [2017]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 116)
Autor
Umińska Agnieszka.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Mnemotechnika Pamięć Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Praktyczne informacje na temat m.in. czytania globalnego, metod doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (np. dat i numerów, twarzy), wskazówki dietetyczne - co jeść, by lepiej pamiętać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bachowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej